TESTIMONIALS

Ich bin im 5. Monat schwanger und verfolge seither Špela‘s Kurse. Nach der Gruppenstunde fühle ich mich in einem ganz anderen Zustand als zuvor. ich bin mehr im Balance, bin mehr mit mir selber verbunden und generell hebt die Einheit mein Wohlbefinden auf ein höheres, himmlisches Niveau.
Da ich Probleme mit meiner Wirbelsäule habe, befürchtete ich, dass diese während der Schwangerschaft eskalieren würden, aber vorerst mit Hilfe des Feldenkrais Einheiten habe ich eine gesunde Basis behalten und im Lendenbereich schmerzfrei bin.
Mit Špela haben wir auch meine Haltung verbessert. Dadurch habe ich mehr Flexibilität im Schulterbereich, ich merke einen stabileren Bodenkontakt und nehme meine Beckenbewegung viel mehr wahr, was ich vor den Feldenkrais Einheiten komplett vergessen habe.
Ich empfehle die Feldenkrais Einheiten während der Schwangerschaft wirklich sehr. Die Einheiten sind sehr gut angepasst, sodass ich mich immer sehr wohl gefühlt habe. Es wird auch eine besondere Verbindung zum Kind hergestellt, das auch am Unterricht teilnimmt.

Meine erste Einheit war eine Einzelstunde als ich zum ersten mal schwanger war und im 8. Monat war. Als Spela nur ihre Hände auf mich gelegt hat, habe ich das gefühl bekommen, dass ich alles loslassen kann und habe mich so entspannt, wie schon seit ein Paar Monate nicht. Seitdem komme ich in der Gruppenstunden, wo ich mich genauso gut entspannen kann, manchmal schlaffe ich sogar ein. Als Hebamme tue ich die Feldenkrais Methode für die Schwangere sehr empfehlen.