Kurs: Vitaler Körper, wacher Geist
Tage der offenen Tür
3× mittwochs um 17:30 Uhr
am 4., 11. und 18. Februar
Online via Zoom
3 Einheiten für eine bessere Haltung
Probiere Feldenkrais kostenlos aus, für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Wohlgefühl.
„Mach das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht, das Leichte elegant.“
Diese Einheiten sind für Dich, wenn Du …
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Deine Selbstwahrnehmung vertiefen möchtest
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Freude am Entdecken und Erforschen hast, auch im Inneren
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Dir gesunde Bewegung, Leichtigkeit und Wohlgefühl wichtig sind
3 Einheiten für eine bessere Haltung
Wir richten den Fokus jeweils auf einen anderen Körperbereich und erforschen, wie er zu einer gesünderen und leichteren Haltung beitragen kann.
1. Einheit: Füße
2. Einheit: Beckenboden & Hüfte
3. Einheit: Schultern & Nacken
Du entwickelst mehr Achtsamkeit und bekommst praktische Tools, um Deine Haltung im Alltag leicht zu verbessern und zu erhalten.
Zu gut, um wahr zu sein?
Die Feldenkrais Methode arbeitet mit Aufmerksamkeit und dem Nervensystem, und genau dort sind überraschend schnelle Veränderungen möglich.
Schau gerne vorbei und erlebe es selbst.
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Für den optimalen Effekt lohnt es sich, an allen drei Einheiten teilzunehmen.
Kannst Du einmal nicht live dabei sein? Kein Problem, Du bekommst die Aufnahmen der Einheiten und kannst sie jederzeit nachholen oder wiederholen.
Ich freue mich auf Dich! 🫶
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